Extrato de Chá & Perda de Peso

Extratos da planta do chá Camellia sinensis são objeto de intenso escrutínio por médicos , cientistas e ao público em geral por causa de sua aparente capacidade de ajudar o corpo a perder peso e mantê-lo. Extrato de chá verde e extrato de chá branco tem sido estudada em ensaios clínicos e foi encontrado para ajudar a manter um peso corporal saudável, profundamente impulsionar o processo metabólico de queima de gordura. História

bebidas da planta do chá têm sido muito populares em países asiáticos há milhares de anos e ganhou uma reputação como um tônico saudável que é muito benéfico para o corpo de várias maneiras. Os extratos de chá foram testados para benefícios de saúde para várias décadas ; os resultados mostram que, entre uma série de outras propriedades benéficas , extractos de chá pode realmente ajudar o corpo a perder peso.
termogênese

termogênese é a taxa metabólica em que seu corpo converte calorias em energia. Um artigo de fevereiro de 2000 " International Journal of Obesity " analisou um estudo em que o extrato de chá verde foi mostrado para ser capaz de estimular a termogênese em um grau que inexplicável simplesmente pelo seu teor de cafeína .

o peso corporal

Quando aumenta o seu metabolismo você é mais capaz de queimar gordura fora de seu corpo e extrato de chá pode ser o complemento perfeito para ajudá-lo neste processo. Em um estudo publicado no " American Journal of Clinical Nutrition ", em 1999 , os pesquisadores determinaram que a capacidade do chá verde para influenciar a termogênese foi capaz de promover a oxidação de gordura e tem o potencial de influenciar o peso e composição corporal.

Fat queima

Quando o extrato de chá aumenta o metabolismo e promove a sua taxa de metabolismo de gordura , a gordura é literalmente queimado no seu corpo como energia. Um artigo de 2007 na revista " Obesity " delineou um estudo japonês mostrando que um extrato de chá verde ricos em catequinas foi capaz de diminuir proporção de gordura corporal , cintura, gordura subcutânea e do peso total do corpo em um grupo de mulheres após apenas duas semanas , em comparação com um grupo de controle .
Considerações

a quantidade de catequinas presentes na dose diária de extrato de chá utilizado no estudo de queima de gordura é igual a muitos copos de alta qualidade chá . Usando um suplemento de extrato de chá pode ser a maneira mais conveniente de usar eficazmente o poder do chá para perder peso. Suplementos de extrato de chá estão disponíveis na maioria das lojas de alimentos saudáveis e on-line a partir de dezenas de varejistas.