estômago & Belly perda de peso e Chá

A pausa para o chá , uma tradição em muitas culturas , tornou-se uma moda de saúde. Chás de todos os tipos têm muitos benefícios positivos , inclusive aumentando o metabolismo . Perder gordura da barriga é um bônus . Benefícios

Vários estudos realizados por Dr. Swen Wolfram descobriu que " beber o chá verde diminui o peso e massa gorda. " Cafeína e epigalocatequina galato (EGCG) ajudam o corpo a perder peso, controlar o açúcar no sangue , queimando a gordura da barriga e aumenta o metabolismo . ( Wolfram 2006)
Equívocos

É não foi comprovado que o chá verde suprime o apetite . Os ratos de laboratório que foram injetados com chá verde mostrou uma diminuição do apetite , mas aqueles que bebiam chá verde não. A diminuição do apetite exigiria beber quantidades excessivas de chá verde. ( Chá verde perda de peso ),

Efeitos

O efeito do chá verde pode ser aumentado quando acompanhadas por exercícios regulares. Experimentos de laboratório mostraram que os ratos que exerceram e bebiam chá verde perdeu 89 por cento de ganho de peso , enquanto as que bebiam chá verde perdeu 47 por cento . O exercício aumenta o efeito de perda de peso e ajuda a queimar gordura estômago. O mesmo estudo mostrou que beber chá verde produzido melhores resultados do que o exercício sozinho . ( Wolfram 2006)
Tempo

Não espere resultados rápidos. Oito quilos de perda de peso por ano é realista para o aumento normal no metabolismo que o chá verde proporciona.
Aviso

Usando uma grande quantidade de cafeína pode interferir com os benefícios de chá verde. Usando pequenas quantidades de cafeína ajuda colher os benefícios de maior metabolismo e queima de gordura.