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Lipozene e Perda de Peso: Vale a Pena?

Lipozene é suplemento dietético para emagrecimento fabricado pelo Obesity Research Institute. Contém fibra não absorvível pelo corpo. Estudos indicam que auxilia perda de peso. No entanto, não há evidência de que Lipozene resulte em maior porcentagem de perda de peso que outros suplementos de fibra mais baratos no mercado.

Características do Lipozene

Contém glucomanano. "É um polissacarídeo não absorvível derivado da raiz de konjac", segundo UltimateFatBurner.com (site que revisa produtos de emagrecimento OTC). Glucomanano funciona como outros suplementos de fibra: faz sentir saciedade, menos propenso a comer demais, e retarda esvaziamento gástrico.

Eficácia

Estudo da Universidade de Connecticut Schools of Medicine indica glucomanano aumenta perda de peso. Análise estatística em vários ensaios determinou impacto em peso corporal, pressão arterial, lipídios plasmáticos e glicose de jejum. Resultados confirmaram: glucomanano reduz colesterol total, LDL, triglicerídeos, peso corporal e glicose de jejum. Sugere que Lipozene pode trazer benefícios para obesos. Exceção: indivíduos com "metabolismo de glicose prejudicado". Glucomanano não reduz HDL (colesterol bom) nem pressão arterial, segundo estudo no American Journal of Clinical Nutrition. HDL previne doenças cardíacas; pressão alta contribui para elas.

Efeitos sobre Nutrientes

Algumas evidências sugerem que glucomanano pode impedir absorção e aproveitamento total de nutrientes. Quem toma Lipozene deve tomar multivitamínico, segundo UltimateFatBurner.com.

Alternativas ao Lipozene

Lipozene pode ser caro. Especialistas afirmam que mesmos benefícios obtêm-se adicionando 14g fibra/dia à dieta, segundo UltimateFatBurner.com. Fibra via: copo d'água com pó de fibra 1h antes das refeições ou mais alimentos ricos em fibra. Mínimo: 25g fibra/dia. Americanos consomem média 15g/dia.

Multas e Reclamações

FTC multou Obesity Research Institute (fabricante do Lipozene) em 2005 por alegações e anúncios enganosos. Lipozene é comercializado como queimador de gordura, mas glucomanano não queima gordura. Além disso, empresa não divulga ingredientes além do glucomanano.