O Protein queimar gordura

? Os nutrientes oferecidos por proteínas são vitais para a existência física. Junto com o papel crítico esta substância desempenha na manutenção da vida física , uma dieta rica proteína oferece muitos benefícios para quem quer recuperar ou manter um peso saudável.
Energia Hog

Ele realmente leva calorias para queimar calorias e proteínas têm um valor mais alto do que qualquer térmico gorduras ou hidratos de carbono. ( Valor térmico de um alimento representa a energia necessária para digerir e absorver. ) Isto significa que mais energia está gastando no simples digestão de proteínas do que é gasto na digestão dos outros dois tipos de alimentos.

calorie Neutral

O valor térmico elevado de proteínas torna-os mais calorias neutro. Proteínas Significado apresentar menos calorias no sistema do seu corpo que faz porções comparáveis de gordura ou carboidratos.
Metabólica impulsionador

O maior efeito térmico de proteínas também significa que eles são uma melhor acelerador do metabolismo de gorduras e hidratos de carbono tanto .
Builder Muscle

uma dieta rica em proteínas , em conjunto com a força regular ou treinamento de resistência, trabalha para manter ou aumentar massa muscular magra do corpo. Muscular magra consome mais calorias do que a gordura armazenada.
A Low Down

Comer proteína não queima gordura diretamente. O que ele faz é ajudar a criar uma maior demanda de energia para que o corpo é forçado a queimar mais calorias em geral (não apenas as calorias derivadas de gordura ) .