Usos e Cuidados com a Roupa de Suor (Sauna Suit)

A roupa de suor, quando usada em sauna ou durante exercícios, oferece benefícios como eliminação de toxinas através do suor, perda de peso hídrico excessivo e melhora do sistema imunológico pela remoção de radicais livres. Use com moderação para evitar desidratação e insolação, e remova-a se sentir tontura ou vertigem.

Utilização

A roupa de suor pode ajudar a perder alguns quilos rapidamente através da perda de peso hídrico. Encontra-se em lojas de artigos esportivos e até em algumas lojas de varejo. Usá-la durante exercícios ou relaxando na sauna libera toxinas e radicais livres através da transpiração, melhorando a saúde interna e a pele.

O modelo tamanho único tem elástico nos braços e pescoço. Também é ideal para atividades ao ar livre no inverno, pois mantém o calor corporal dentro da roupa, permitindo que você e seus músculos permaneçam aquecidos e flexíveis. Lave conforme necessário após o uso, seguindo as instruções de cuidado na etiqueta interna.

Precauções

Pessoas que usam roupas de suor frequentemente não praticam moderação, tentando perder mais peso. Embora a roupa permita perder alguns quilos de peso hídrico através da transpiração, nunca exceda 10 a 15 minutos na sauna. Como o tecido não é respirável, não há como o corpo se resfriar quando fica quente. A transpiração excessiva pode causar perda de eletrólitos ou desidratação, então beba bastante água ou bebidas esportivas enquanto usa a roupa.

Se começar a sentir tontura, superaquecimento ou vertigem, retire a roupa imediatamente para se resfriar. Converse com seu médico antes de usar a roupa, especialmente se tiver diabetes, doenças cardíacas ou pressão alta.