Abdominoplastia Diet

A abdominoplastia é um procedimento cosmético que melhora a aparência da área abdominal. A cirurgia não é utilizada como uma cirurgia de perda de peso , mas como uma forma de remover o excesso de pele e do estômago dar uma aparência mais firme . É importante para os pacientes que se submetem a esta cirurgia para controlar o seu peso e consomem uma dieta saudável para manter o novo apartamento estômago . Antes de Abdominoplastia

Os pacientes que se submetem a uma abdominoplastia fazê-lo quando a dieta eo exercício não achatar a barriga . O excesso de pele depois de uma perda de peso extrema é também abordada neste procedimento cosmético . Você deve tentar perder o excesso de peso antes da cirurgia e estar dentro de alguns quilos de seu peso ideal. Perder mais peso após a cirurgia pode resultar em menos de resultados positivos.

Use uma dieta bem equilibrada , antes de considerar uma abdominoplastia para perder o excesso de gordura da barriga. Sua dieta deve conter proteínas de fontes magras, carboidratos complexos a partir de vegetais e grãos integrais e fontes saudáveis de gordura, como óleo de peixe , óleo de canola e óleo de oliva. Monitore sua ingestão calórica e eliminar cerca de 500 calorias por dia para perder cerca de um quilo por semana.

Use dieta e exercício para perder a maior parte do peso em sua área do estômago antes de agendar uma visita com um cirurgião plástico. Dieta e exercício devem trazer-lhe a maior parte do caminho para seu objetivo para um apartamento estômago .
Evitar ganho de peso

Depois de um procedimento de abdominoplastia, uma dieta saudável vai ajudar a recuperar e evitar o ganho de peso. Para manter o seu novo visual , você terá que fazer dieta e exercício físico. Fique em dia com a dieta bem equilibrada que você usou antes de seu procedimento . Um estilo de vida saudável, que inclui exercícios e uma boa dieta vai manter o seu peso para baixo e evitar arruinar sua abdominoplastia .

A abdominoplastia é um procedimento caro . A maioria dos pacientes estão muito satisfeitos com os resultados do processo e trabalhar para manter a sua nova aparência. O procedimento é desperdiçado se você não tomar medidas para controlar sua dieta e peso para garantir que você mantenha a sua nova figura.

Comer uma dieta que é natural e evita alimentos processados e açúcares refinados . Evite comer gorduras trans e gorduras saturadas , tanto quanto possível . Fontes magras de proteína incluem peixes, aves sem pele e produtos de soja . Escolha carboidratos complexos a partir de vegetais e frutas. Monitore sua ingestão calórica e certifique-se de que não excede valores que são necessários para manter o seu peso atual. Excessos resultará em um ganho de peso após o procedimento abdominoplastia .