Doses acima de 1 grama/dia podem ser perigosas. Sobredosagem torna a raiz emética e catártica, podendo desencadear problemas latentes e até causar morte rapidamente. Considere com extrema cautela antes de usar. Consulte seu médico antes de tomar raiz de poke ou qualquer suplemento herbal.
Estimula e limpa gânglios linfáticos (importantes para imunidade). Imunidade baixa impede exercício, levando a ganho de peso. Sistema imune eficiente mantém você saudável para treinar e comer bem. Também melhora digestão: evita picos de energia seguidos de cansaço, queima calorias mais completamente, fornece energia estável e evita quedas de glicose que causam desejos incontroláveis. Eliminar esses desejos ajuda a parar a compulsão alimentar.
Nunca tome em cápsulas ou com água. Diluir faz parecer menos potente, levando a doses maiores — mas a potência permanece. Disponível em lojas de produtos naturais ou online em formato "conta-gotas". Tome no máximo 1 conta-gotas por vez para evitar efeitos adversos. Você e seu médico definem a dose correta.