Suplementos Orgânicos para Perda de Peso

Alimentos Orgânicos

Antes de pensar em pílulas, considere suplementos alimentares dentro de uma dieta balanceada. Coma frutas e vegetais orgânicos ricos em antioxidantes para acelerar o metabolismo, grãos integrais e proteínas magras (peixe, leguminosas) para energia. Evite gorduras trans, glutamato monossódico, óleos hidrogenados (impedem absorção de nutrientes), xarope de milho rico em frutose e aspartame (prejudica sistema neurológico). Reduza carne; se consumir, que seja orgânica e sem aditivos.

Após ajustar a dieta, adicione exercícios. Dê tempo ao corpo para adaptar-se antes de considerar pílulas. Consulte um profissional de saúde antes de tomar qualquer suplemento para emagrecer.

Suplementos Orgânicos para Emagrecer

Promovem perda de peso natural, sem químicos, sem prejuízo à saúde. Exemplos comuns:

• Açaí: 10x mais antioxidantes que outros; auxilia emagrecimento e previne problemas cardíacos.
• Chá verde: Acelera metabolismo, queima mais gordura/calorias, converte gordura em energia.
• Vinagre de maçã: Reduz apetite, retenção hídrica e aumenta metabolismo.
• Hoodia: Supressor de apetite, funciona bem em programa global.
• Linhaça: Aumenta metabolismo, suprime apetite, eleva HDL (bom colesterol) e reduz LDL (ruim).
• Outros: laranja amarga, extrato de chifre de veado, ginseng, goma guar.