Dietas de

Modelos ganhar a vida na boa aparência. Embora muitos deles são jovens e têm genética supremos , a maioria dos modelos tem que seguir bastante rígidos de dieta e exercício regimes. Eles têm que atender aos altos padrões e este é um investimento de tempo . Dietas de modelos variam com base em seus próprios gostos, aversões e se eles têm que ser muito restritiva , a fim de perder ou manter o seu peso. Toxinas

Alguns modelos de seguir dietas indicadas para maximizar a saúde e minimizar as toxinas . Como o foco é sobre alimentos limpos , saudáveis , perda de peso e manutenção é um resultado natural. Uma dieta ponta modelo é beber suco de aloe vera , como ela está cheia de vitaminas e aminoácidos , que removem toxinas prejudiciais do corpo. A comida para comer durante o dia inclui grãos integrais, como aveia e frutas, sopa para o jantar ou almoço e ovos branco omeletes empilhadas com legumes.

Frutos do mar

Modelos muitas vezes se concentrar em comer alta qualidade e baixo frutos do mar gordura. Frutos do mar oleoso , como o salmão , é repleto de ômega -3 os ácidos que são benéficos para a pele e cabelo. Além do salmão , camarão e mexilhões fazem parte da dieta de modelos. Uma maneira fácil que os modelos de manter o seu zumbido metabolismo ao longo do dia é adicionar pimenta caiena aos alimentos para aumentar a queima de gordura.

Franceses Dieta

Modelos que são não modelos de passarela e não têm para manter corpos muito magros subscrever uma maneira mais francesa de comer. Em vez de limitar as gorduras , a chave é comer alimentos feitos com gorduras e comê-los com moderação. Em vez de restringir grupos de alimentos , vinho tinto e chocolate amargo são perfeitamente aceitáveis , com moderação. Incorporar iogurte gordo , amêndoas e frutas para ter uma dieta bem equilibrada .
Sem carboidratos

Uma dieta comum e útil de modelos que podem levar a peso rápida perda é reduzir a ingestão de hidratos de carbono simples . Alguns modelos de eliminá-los todos juntos , enquanto outros reduzir a ingestão e substituí-los com complexo de carboidratos. Exemplos de carboidratos simples , que são carboidratos brancos , como arroz e massas . Versões de trigo integral desses alimentos são complexos - carboidratos. Em vez disso , os modelos de aumentar a ingestão de proteína magra , como frango, para ficar mais completo e reduzir o peso.