O que causa a celulite e Como se livrar dele

Celulite, ou a aparência da pele com covinhas ou irregular em torno dos quadris, coxas e nádegas tem sido uma questão estética para as mulheres desde 1920, quando o termo foi aplicado pela primeira vez. A celulite tem uma variedade de causas , a mais predominante dos quais são dieta e predisposição genética . Há ampla evidência de que o aparecimento da celulite é uma condição natural inerente ao processo de envelhecimento e não há remédio real. Exercício

perda de peso combinada com exercício físico pode reduzir significativamente a aparência da celulite no corpo. Celulite é composta por bolsas de gordura abaixo da pele dilatados , juntamente com um aperto do tecido conjuntivo entre estes bolsos. Portanto, a redução do teor de gordura total do corpo, juntamente com o exercício orientado para a construção muscular nas coxas e nádegas , ajudará a apertar a pele e reduzir a aparência da celulite.
Diet

sozinho Diet não é eficaz em reduzir a aparência da celulite. Como a dieta só é eficaz na redução da loja do corpo de gordura , não pode reforçar e apertar os músculos das pernas e nádegas . Dieta tem se mostrado muito eficaz , no entanto, quando combinada com exercícios que se concentra nos músculos da parte inferior do corpo .

Cremes

Cremes e outros meios químicos de eliminando a celulite tem uma e outra vez foi provado que não funciona de forma eficaz. Embora tais produtos comerciais pode apertar a pele que cobre a celulite, reduzindo, assim, o aparecimento da hérnia de gordura , eles não têm a capacidade de desfazer a causa subjacente.
Tratamentos físicos

tratamentos físicos de celulite têm sido ocasionalmente mostrado eficaz e incluem massagem terapêutica , o tratamento a laser aprovado pelo FDA, cirurgia e terapias de ultra-som . Os efeitos dos tratamentos a laser e massagem terapêutica são considerados temporários e não deve ser encarado como uma solução permanente para a celulite , mas sim um método de reparação exigindo tratamentos múltiplos .