Como Diagnosticar Perda de Peso Não Intencional

Definição

Perda >4,5 kg sem mudança de dieta/atividade. Pode sinalizar condição médica subjacente. Procure médico.

Passos

1. Pese-se regularmente: Flutuação leve normal. Perda significativa sem tentar = alerta. Observe pele, rosto, roupas.
2. Autoavaliação: Estresse aumentou? Mudou dieta? Exercita mais/menos? Novo medicamento? Ferida bucal/dente impedindo comer? Se sim a qualquer → causa provável.
3. Consulte médico: Se perda continua ou causa incerta. Médico avalia peso, histórico familiar, estilo de vida.
4. Exames complementares: Causas: câncer, problemas digestivos, diarreia crônica, anorexia, depressão, infecção. Médico pode checar pressão, rastrear câncer, testar diabetes, avaliar saúde emocional.
5. Trate conforme diagnóstico: Se sintoma de doença, siga orientação. Mantenha dieta equilibrada. Não tente "curar" comendo compulsivamente ou parando exercício.