Afirmações positivas para se sentir melhor

Uma afirmação é gerado por quase todos os que você tem. Dependendo do que você está pensando , cada pensamento único empresta uma opinião subconsciente para o que acontece de estar em sua mente . Uma afirmação positiva pode ser usada para fortalecer sua determinação em qualquer assunto . As pessoas usam afirmações positivas para mudar a maneira de pensar sobre certas coisas . Eles podem usá-los para situações específicas ou apenas para a vida em geral . Auto-Estima

afirmações positivas que melhoram a sua auto-estima são usados para simplesmente fazer-se sentir melhor sobre sua vida em geral ou de uma situação particular. Há um monte de diferentes afirmações positivas que vão melhorar a sua auto-estima. "Eu tenho o poder de mudar a mim mesmo " dá-lhe força e ajuda você a acreditar que você realmente tem o poder sobre o seu próprio destino ; "Eu mereço ser amado " é uma afirmação positiva do seu valor humano . Diz o seu subconsciente de que você é tão bom quanto as outras pessoas e você merece a mesma felicidade .
Crianças

Assim como os adultos , as crianças se sentem stress. As crianças precisam de ser capaz de fazer -se sentir melhor em seu mundo. As crianças podem usar afirmações positivas para tornar a vida na escola mais fácil e mais emocionalmente gratificante. Algo tão simples como "Eu amo aprender " ou " eu gosto de frequentar a escola " bastante vezes repetidas pode ser o suficiente para fazer as crianças querem se esforçar mais na escola. Se uma criança está se sentindo auto-consciente sobre não ser capaz de fazer amigos , ela poderia tentar algo como "as pessoas gostam de mim por causa da minha personalidade feliz".
Dieta

As pessoas também podem usar afirmações positivas para se sentirem melhor sobre a tentativa de perder peso. Tal como acontece com todos os objetivos que você definiu para si mesmo , ajuda se você pode acreditar que seus objetivos são atingíveis . Incentivar -se com afirmações positivas irá ajudá-lo a se sentir bem em fazer progresso em direção a esses objetivos. Afirmações como "Eu acho que antes de comer " e " alimentos saudáveis gosto melhor " são duas indicações destinadas a convencê-lo de que você está realmente desfrutar da sua viagem de dieta.
Trabalho

A tensão muito origina no local de trabalho . Atacar o seu trabalho com uma atitude positiva e com afirmações positivas é uma ótima maneira de obter uma alça sobre as coisas. Antes de ir para o trabalho , tente iniciar o seu dia com uma afirmação como "Eu sou uma pessoa forte, que não é afetado pelas palavras e atitudes dos outros negativos. " Afirmações que fazem você se sentir melhor sobre o trabalho irá ajudá-lo a passar o dia e vai ajudar a se preparar para os desafios do dia seguinte . Algo como " todos os dias em todos os sentidos que estou ficando melhor e melhor" vai ajudá-lo a ganhar confiança em suas práticas diárias de trabalho.