Como ir em um dia de dieta de toranja 12

Uma das dietas mais populares para largar peso rapidamente nos últimos 10 anos é a dieta de toranja de 12 dias. A toranja morreu não limitá-lo a qualquer determinado tipo de porções de alimentos ou pequenos . Você pode deixar cair o peso rápido com a dieta de toranja 12 dias ! Instruções
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Esta é uma dieta bastante simples de seguir e você deve ver resultados rápidos.

Regras do Dia Grapefruit Diet 12 * Beba pelo menos 8 copos de água por dia * cortar todas cafeína

Alimentos a evitar * Carboidratos - Batatas , pão e legumes ricos em amido * Desertos e doces
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Breakfast * 2 ovos cozidos qualquer forma * 1/2 grapefruit ou 1 copo de suco 100% de uva * 2 fatias de bacon
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Almoço * Um conjunto de toranja ou um copo grande de suco de grapefruit 100% * Big salada com seu molho favorito * 1 dose ( o tamanho da palma da mão ) de qualquer tipo de carne
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Jantar * 1 todo toranja ou um copo grande de suco de grapefruit 100% * 1 Big servindo de legumes ou salada * 1 dose (do tamanho de a palma da mão ) de qualquer tipo de carne