Percentual de gordura corporal em crianças

Com a obesidade infantil atingindo proporções epidêmicas , é normal que se preocupar sobre se ou não os seus filhos têm muita gordura corporal . Embora seja uma preocupação legítima , não se esqueça de aplicar as normas adequadas para os seus filhos - adultos e crianças têm diferentes necessidades nutricionais , e sua taxa de gordura corporal não é o mesmo que os adultos. IMC

A forma mais comum para medir o percentual de gordura corporal de uma criança é o IMC (Índice de Massa Corporal) .
Meninas

A faixa saudável para as meninas é de 14 a 21 por cento . O excesso de peso é de 22 a 31 por cento . Obeso é de 32 por cento ou mais .

Meninos

A faixa saudável para os meninos é de nove a 15 por cento . Excesso de peso é 21 a 25 por cento. Obeso é de 25 por cento ou mais .
Medição

Embora a maneira mais comum para medir o IMC é equação algébrica que considera a altura, idade, sexo e peso da criança , existem outras opções, incluindo a impedância bioelétrica , que mede a proporção de gordura muscular e pelo envio de uma pequena carga elétrica através do corpo e cronometrando quanto tempo leva para o músculo para retardá-lo.
Precisão

não é uma ciência exata. Com base em estudos feitos em Baylor , em 2000 , um em cada seis crianças com IMC normal foi realmente acima do peso ou obesos, e um em cada quatro , com um IMC obeso estava realmente na faixa normal.
Problemas

Você não pode presumir que o IMC é preciso devido a problemas com os métodos de medição e outros fatores genéticos que podem variar por criança .