Receitas para a Doença de Crohn

a doença de Crohn é uma inflamação na parte inferior do intestino delgado . Os sintomas causam uma pessoa a ter dificuldade em absorver os nutrientes , resultando em um apetite insaciável de forma consistente . Enquanto não há uma dieta comprovada para pacientes com doença de Crohn tudo , existem alimentos que devem ser evitados e outros que devem ser incluídos na sua dieta. O pequeno-almoço

Uma dieta rica em proteínas e calorias é importante para a doença de Crohn. Muitos pacientes são desnutridos devido à diarréia ou falta de apetite. Mantenha um diário alimentar para identificar quais os alimentos que lhe causar dor. Alimentos fibrosos foram anotados para ferir aqueles com estreitamento intestino delgado . Verduras e legumes crus podem causar cólicas . Comece o dia com algo no estômago -sedimentação como aveia . Decore com açúcar mascavo ou frutas . Por alguma proteína , fazer um sanduíche de ovo em um bolo Inglês . Verificou-se útil para dar o estômago de uma pausa de alimentos sólidos. Shakes de proteína são uma fantástica fonte de nutrientes e calorias . Se você é intolerante à lactose , substitua o leite com o leite de soja .

Lanches e almoço

Ao comer pequenos lanches duas vezes por dia , você garante que você obter calorias suficientes . Saiba do seu médico quantos você precisa de um dia com base na sua altura, peso e sexo. Frutas , pudim, purê de maçã , barras de proteína e vitaminas estão enchendo e fácil sobre o estômago. O almoço é um grande momento para se encher de alimentos fornecendo energia para vê-lo até o fim do dia. Frituras são desencorajados , porque perturbar o estômago. Por outro lado , o sushi é delicioso e simples para o seu estômago para quebrar. Emparelhar a sua refeição de sushi com uma sopa de miso quente. Um sanduíche básico de peru, abacate e tomate está enchendo e não inclui o volumoso problemática da alface.
Jantar e Sobremesa

Depois de um dia agitado , é bom para relaxar com conforto alimentos. As refeições podem incluir purê de batatas, feijão verde guisado , batata doce , arroz e rolos de jantar brancas. Mantenha o menu e ingredientes simples. As proteínas consistem de peixe , camarão , carne de porco , frango ou peru pode ser preparado de várias maneiras . Quando você encontrar alimentos suficientes que não perturbar o seu estômago , mistura -se o plano de refeições , adicionando especiarias, ervas e molhos. Relaxe com uma deliciosa sobremesa de biscoitos, cupcakes ou pudim. Trata achocolatado pode ser muito rico. Ficar com algo com bolo e glacê . A dieta perfeita para a doença de Crohn é determinado individualmente. Ao cortar refeições complicadas e ficar com algumas noções básicas , você estará na estrada para descobrir o que é certo para você .