Causas de Ganho de Peso em Mulheres

Para muitas mulheres, comer uma dieta balanceada e fazer bastante exercício não é suficiente para evitar o ganho de peso, devido a causas subjacentes como desequilíbrio hormonal. Além do ganho de peso súbito, a Patients Medical afirma que "Alguns indicadores físicos de um possível desequilíbrio hormonal incluem acne, queda de cabelo, suores noturnos e libido reduzida."

Hipotireoidismo

A tireoide é uma glândula localizada no pescoço responsável por regular seu metabolismo, bem como manter a função de outros hormônios. Quando esta glândula está subativa, é conhecido como hipotireoidismo. Marcelle Pick, OB/GYN NP, explica que "Pacientes com tireoide subativa tendem a ter uma taxa metabólica basal muito baixa. Um dos sintomas mais notáveis do hipotireoidismo é ganho de peso e dificuldade em perder peso extra." Um teste de TSH pode dizer se você tem uma quantidade anormal ou normal de hormônios da tireoide.

Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP)

Mulheres com Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) têm muitos cistos nos ovários e isso cria problemas no corpo como crescimento excessivo de pelos, infertilidade e ganho de peso. Segundo a Insulite Laboratories, a resistência à insulina é um fator importante no ganho de peso devido à glicose sendo convertida em energia. "O açúcar é enviado ao fígado onde é convertido em gordura e então armazenado por todo o corpo. O resultado final pode ser ganho de peso e obesidade." Embora não haja cura para SOP, ter uma dieta balanceada, exercícios frequentes e tomar medicamentos que controlam a insulina podem ajudar a prevenir mais ganho de peso.

Menopausa

De mulheres menopáusicas, 12 a 15% ganham peso excessivo, notavelmente no abdômen. Hormônios flutuantes como estrogênio, progesterona, andrógeno e testosterona são fatores contribuintes para o aumento de peso. Durante a menopausa, os níveis de estrogênio, progesterona e testosterona caem, levando a aumento do apetite, retenção de água e ganho de peso. Níveis de andrógeno aumentam, resultando em depósito de gordura no abdômen em vez dos quadris. Para combater o excesso de peso, implemente mudanças no estilo de vida e tente suplementos fitoterápicos para equilibrar os níveis hormonais.