Como calcular o IMC em mulheres (guia CDC)

IMC (Índice de Massa Corporal) estima gordura corporal por peso/altura. Classifica: abaixo do peso, normal, sobrepeso, obesidade. Fórmula:

IMC = (peso lbs ÷ [altura pol]²) × 703

Calculadoras online existem, mas este guia usa método validado pelo CDC.

Materiais

• Altura (pés/pol)
• Peso (lbs)
• Computador/celular com internet

Passo a passo no site CDC

1. Acesse cdc.gov.
2. Busque "adult BMI calculator".
3. Clique em Healthy Weight: Assessing Your Weight – BMI: Adult BMI.
4. Insira altura (pés/pol) e peso (lbs).
5. Clique Calculate.
6. Página mostra IMC e classificação CDC.