Quais são os seis queima de gordura Hormônios

? Há certos hormônios que causam o corpo humano para induzir seus mecanismos de queima de gordura naturais. É benéfico para a saúde de uma pessoa para se familiarizar com seis dos principais hormônios de queima de gordura , junto com os alimentos e hábitos que eles provocam em ação , ao invés de tomar pílulas ou infinitamente dieta. Hormônios sexuais

Os hormônios sexuais testosterona e estrogênio incluem e são parte da categoria mais ampla de hormônios esteróides que são derivados de colesterol. A testosterona , que é encontrado predominantemente em homens , mas também encontrado em pequenas quantidades em mulheres, trabalha para queimar gordura, aumentar a massa muscular magra e aumentar a energia .

Curto, exercícios intensos e os níveis de testosterona aumentam de levantamento de peso . Comer proteínas magras , carboidratos complexos e gorduras insaturadas vai ajudar também.
Mineralocorticóides e glicocorticóides
corticóides controlar os níveis de sal e açúcar no corpo

O mineralocorticóide mais comum é a aldosterona . Estes hormônios ajudam a queimar gordura , regulando o equilíbrio de água e sal no organismo. Mineralocorticóides agir sobre os rins .

Cortisol é o glucocorticóide mais importante . Estes hormônios ajudam o processo de queima de gordura , mantendo a glicose do corpo metabolismo ( açúcar simples) .
Tiroxina

tiroxina , produzido pela glândula tireóide , aumenta metabolismo que faz com que o corpo a queimar mais calorias e gordura corporal. O nível de tiroxina no corpo aumenta significativamente durante o exercício e permanece elevada por um longo período de tempo depois de um treino .
Insulina

As assistências hormônio insulina em gordura queima esforços de uma forma semelhante à de um glucortocoid . A insulina , produzidas pelo pâncreas , controla o nível de glicose no sangue e permite que as células utilizem o açúcar simples para a energia . Células não pode converter glicose em energia , sem insulina.
Growth Hormone

O Hormônio do Crescimento Humano (HGH) é produzido pela glândula pituitária do corpo e é produzido principalmente durante as horas do sono. HGH ajuda na queima de gordura , aumentando a massa muscular magra, redução da gordura corporal , aumentando a energia e ajudando a controlar o açúcar no sangue e os níveis de insulina

Curto, exercícios intensos . ; levantamento de peso ; e sono adequado são atividades que irão ajudar o corpo a produzir HGH juntamente com a limitação alimentos que contêm carboidratos simples.

Epinefrina
regulares níveis de exercício aumenta a queima de gordura epinefrina

nome mais comum para o hormônio adrenalina é adrenalina. Produzido pela glândula adrenal , epinefrina, ajuda o corpo a queimar gordura, aumentar o ritmo cardíaco e desviando o sangue para os músculos. Durante o exercício, a adrenalina faz com que a quebra de carboidratos e gorduras armazenadas e os converte em energia utilizável .