Como calcular seu IMC Usando Kgs

O seu Índice de Massa Corporal é uma forma útil para saber se você está abaixo do peso, normal, sobrepeso ou obesidade. Calculado a partir de sua altura e peso , é uma estimativa da sua gordura corporal, e é um bom juiz de seu risco de doenças que podem ocorrer com maior gordura corporal. O Instituto Nacional do Pulmão e do Sangue do Coração afirma que um IMC inferior a 18,5 está abaixo do peso , entre 18,5 e 24,9 é normal, entre 25 e 29,9 está com sobrepeso e qualquer coisa acima de 30 é obeso . Coisas que você precisa
balança de banheiro Metric
Altura gráfico
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Pese-se na balança e anote o resultado.
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Meça sua altura por de pé em seus pés descalços contra uma parede com um gráfico de altura , ou faça uma marca na parede , no ponto onde a coroa de sua cabeça atinge . Anote sua altura em metros
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Calcule seu IMC usando a seguinte fórmula : . Seu peso em quilogramas dividido pelo quadrado da sua altura em metros . Por exemplo, se uma mulher pesava 70 kg e medir 1,65 metros , a fórmula seria dividido por 70 (1,65 multiplicado por 1,65) , que se torna 70 dividido por 2,72 , que funciona em 25,8 .