Como definir um Tanita INNERSCAN

Quando você está monitorando o seu peso, você pode querer manter o controle de mais do que simplesmente quantos quilos você ganhou ou perdeu . Um monitor de composição corporal envia um sinal elétrico fraco através de seu corpo para lhe dizer qual a percentagem do seu corpo é gordura , assim você pode ter uma idéia de como o exercício e dieta afetam a quantidade de gordura que você ganhar ou perder . Uma opção é um monitor de composição corporal Tanita INNERSCAN , que você pode facilmente configurar e começar a usar . Instruções
Data e Hora
1

Pressione o botão "Power /Down" e mantenha-o por três segundos para ligar a unidade .
2

Pressione o botão " up "e" Alimentação /DOWN " para definir o ano , em seguida, pressione o botão" Configure " . O aparelho emitirá um beep para confirmar a configuração .
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Pressione o botões "Power /down" para definir o mês "Up" e , em seguida, pressione o botão "Set" . O aparelho emitirá um beep para confirmar a configuração . Continue este procedimento para definir o dia , hora e minuto . A unidade emite dois bips e desligar automaticamente.
Dados Pessoais
4

Pressione o botão "Set" para ligar o aparelho. Ele emite um sinal sonoro e exibir o "Personal chave" números 1-4 , com o piscar de exibição. Pressione os botões "Power /Down" "Up" e selecionar uma das quatro chaves pessoais , em seguida, pressione o botão "Set" .
5

Pressione o botão " Up" e "Power /Down" botões para selecionar o ano de seu aniversário, em seguida, pressione o botão "Set" e "Up" e definir o mês e dia da mesma forma .
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Pressione o botão " Up" e "Power /Down " para selecionar" Feminino ", " Homem, "Female /Athlete " ou " Masculino /Atleta " e , em seguida, pressione o botão " modo de botão Set" . atleta é para as pessoas envolvidas em atividade física intensa 10 horas por semana que têm um descanso freqüência cardíaca de cerca de 60 batimentos por minuto ou menos.
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Pressione o botões "Power /DOWN" para selecionar a sua altura "Up" e , em seguida, pressione o botão "Set" . Pressione o botão " Up "botões " e "poder /para baixo para selecionar seu nível de atividade . O nível 1 é estilo de vida sedentário , pouco ou nenhum exercício ; nível 2 é moderadamente ativos com ocasional, exercícios de baixa intensidade ; eo nível 3 é para os adultos envolvidos na atividade física intensa. Pressione o botão "Set" . A unidade emite dois bips e desligar automaticamente.
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Pressione " Pessoal Chave " 1, 2 , 3 ou 4 na parte da frente da unidade com o seu dedo nua para ligá-lo, em seguida, passo em para medir a sua composição corporal .