Qual é o propósito do IMC

? Índice de massa corporal , ou IMC, é uma medida usada para estimar a gordura corporal. O IMC é calculado usando peso e altura e pode ajudar a determinar se uma pessoa está abaixo do peso , saudável ou com sobrepeso. Embora não seja exata, IMC são barato e fácil de usar ferramentas. Valores de IMC e peso

IMC sugerem se uma pessoa está abaixo do peso , normal, sobrepeso ou obesidade , devido à quantidade de gordura corporal. Por exemplo, 5'9 " pessoa com um IMC abaixo de 18,5 seria considerado abaixo do peso, 18,5-24,9 seria considerado normal, 25,0-29,9 seria considerado acima do peso e 30 ou mais seria considerado obeso .

IMC e saúde

IMC também foram encontrados para correlacionar com outras áreas da saúde. , por exemplo, um IMC elevado sugere um maior risco de doenças como a doença arterial coronariana , acidente vascular cerebral , diabetes tipo 2, hipertensão , cálculos biliares, osteoartrite, respiração e problemas respiratórios e alguns tipos de cancro .

Considerações

ao calcular o IMC é uma maneira fácil de aprender sobre peso e saúde , é não é uma ciência exata. Há muitas situações em que o IMC não calcular com precisão a quantidade de gordura corporal em um indivíduo. Por exemplo, o IMC de atletas ou indivíduos com uma construção muscular é muitas vezes maior , o que sugere um maior grau de gordura corporal do que é realmente o caso . Além disso , ao mesmo IMC , as fêmeas têm geralmente mais gordura corporal do que os machos . A idade também faz a diferença ; IMC frequentemente subestimam a quantidade de gordura corporal em adultos mais velhos. A utilização de outras medidas , como a circunferência da cintura, pode ajudar a pintar uma imagem mais precisa do seu peso e saúde.