Os melhores produtos de peso Gainer

Se você tem um apetite pobre, um metabolismo muito ativo , ou um estilo de vida on-the -go , consumindo calorias suficientes para ganhar peso através de alimentos integrais por si só é um desafio. Ganhadores de peso pode adicionar calorias extras em sua dieta t ajuda -lo a alcançar seu objetivo. Com os produtos ganho de peso corretas você não tem nada a perder e bastante a ganhar. Suplementos de alta proteína
proteína de ovos e ovos brancos é absorvida a uma taxa média.

ganhadores de peso são suplementos ricos em proteínas cuja fonte é constituída principalmente de proteínas de soro de leite . Algumas também incluem outras proteínas , tais como a partir de leite e ovos . Uma medida chamada valor biológico ( BV ) As taxas de quão facilmente o seu corpo absorve proteínas diferentes . Whey protein tem a mais alta classificação de BV . Proteínas do ovo e soja são absorvidos em uma proteína taxa média e caseína , que é encontrada no leite , absorve lentamente.

Tipos
Você pode misturar ganhadores de peso em pó com líquidos para fazer shakes .

Normalmente, ganhadores de peso vêm em forma de pó, soyou pode misturá-los com líquidos para formar proteína bebidas ou shakes . Você também pode escolher a partir de alguns suplementos de ganho de peso líquido que oferecem uma alternativa para pessoas que não querem ter o tempo para misturar suas próprias bebidas . Além da proteína , os suplementos podem conter creatina e glutamina, aditivos que podem ajudar você a ganhar peso.
Optimum Ganho de Peso

Evite produtos ganho de peso carregados com gordura e açúcares simples . Em vez de olhar para os suplementos mais nutritivos. Um dos melhores no mercado é Optimum Serious Mass O ganhador de peso contém 1.250 calorias por porção de água e 1.630 calorias quando misturado com leite desnatado . Ele combina fontes de proteínas rápidas e digestão lenta , incluindo soro de leite, ovo e casien . Ele também contém creatina , L - glutamina e glutamina peptídeos , antioxidantes e 25 vitaminas e minerais . Você pode encomendar Optimum Serious Mass de uma série de sites , incluindo optimumnutrition.com , Bodybuilders.com , supplements.com e advantagesupplements.com . Você também vai encontrá-lo em lojas de GNC em todo os EUA
em pó produtos

de CytoSport Cito Gainer é um bom complemento para aqueles que não querem comer ou beber produtos lácteos . Este produto contém soro de leite, peptídeos e é 98 por cento livre de lactose. Também contém a creatina mono-hidratada e de L- glutamina , e é de 97 por cento isenta de gordura . Ele contém nenhuma frutose , sacarose ou açúcares simples . Você pode encomendar Cito Gainer linha da cytosport.com , bodybuilding.com , vitadigest.com e mysupplementstore.com . Ele também está disponível em lojas de Hi- Saúde em todo os EUA Para aqueles que preferem os suplementos com sabor , Natures Melhor Zero Carb Isopure é uma excelente escolha . Este suplemento contém proteína de soro de leite e é enriquecido com glutamina. Ele não contém lactose , gordura ou hidratos de carbono . É adoçado com um adoçante sem calorias feito de açúcar . Isopure vem em 10 sabores , incluindo laranja abacaxi banana, biscoitos e creme , chocolate holandês, creme de banana e manga pêssego. Você vai encontrá-lo on-line a partir de naturesbest.com , SupplementWarehouse.com , Bodybuilding.com e vitaminshoppe.com . Lojas GNC também estoque Isopure .
Líquidos Suplementos

Se a conveniência de bebidas de proteína pré-misturados e sacode apelos para você, naturezas melhores produz seu Zero Carb Isopure em um bebida de proteína que vem em oito sabores diferentes. Worldwide Extrema Pure Protein RTD é uma bebida sem lactose que contém proteína de soro de leite e L- glutamina. Peça- linha da a1nutrition.com ou comprá-lo em lojas de GNC .