casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Controle de Peso

Entendendo a Perda de Peso em Idosos: Causas e Riscos

Enquanto muitos nos EUA lutam para perder peso, alguns idosos têm dificuldade em mantê-lo. Segundo Centro Nacional de Biotecnologia, idosos que perdem 4–5% ou mais do peso corporal em 1 ano, ou 10%+ em 5 anos, têm risco aumentado de morte. Muitas causas para perda de peso em idosos.

Problemas de Saúde

Saúde declina com idade; corpo menos forte. Medicamentos podem diminuir apetite; problemas dentários dificultam mastigação. Hospitalizados podem ter apetite reduzido ao voltar para casa.

Renda Limitada

Idosos vivem com renda limitada. Aposentaram sem muitas economias; pensão pequena ou previdência social. Com outros gastos (medicamentos, hipoteca), não compram mantimentos suficientes. Alguns não têm companhia para refeições, perdendo interesse em comer.

Depressão

Perda de ente querido, solidão, saúde declinante → depressão. Causa perda de apetite e indiferença à alimentação balanceada por tristeza excessiva.

Dieta Restrita

Idosos muitas vezes não podem consumir muito sal, açúcar, proteína, gordura. Embora dieta limitando não saudáveis seja boa, pode ser pouco atrativa. Idoso pode não comer calorias suficientes por restrições.