casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Vitaminas

Como Diagnosticar Deficiência de Vitamina D em Crianças

Por Que a Vitamina D é Crítica na Infância

A vitamina D regula a absorção de cálcio. Na infância, a deficiência causa raquitismo (amolecimento ósseo) e aumenta risco de osteoporose futura. A detecção precoce evita sequelas.

Sinais de Alerta (Observe e Registre)

1. Distúrbios do sono: inquietação, dificuldade para adormecer, sono não reparador.
2. Deformidades ósseas: pernas arqueadas ("joelhos valgos") após início da marcha; alargamento de punhos/tornozelos (rosário raquítico).
3. Atraso motor: sentar, engatinhar, andar tardios.
4. Sudorese excessiva: especialmente na cabeça (fontanela) durante o sono ou amamentação.
5. Irritabilidade e dor óssea: criança evita apoiar peso nas pernas.

Conduta Médica

• Relate os sinais ao pediatra.
• Exame físico + radiografia de membros longos (joelho/pulso) se houver suspeita de raquitismo.
• Dosagem sérica de 25-hidroxivitamina D: <20 ng/mL = deficiência; 20–30 = insuficiência; >30 = adequado.
• Tratamento: suplementação de vitamina D3 (dose terapêutica por 8–12 semanas) + manutenção. Resolução radiográfica em meses.

Prevenção

Sol diário (15 min, braços/pernas), leite fortificado, peixes, suplementação profilática (400–600 UI/dia) conforme orientação pediátrica.