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Suplementos para controle de glicemia elevada

Suplementos para glicose alta ajudam a controlar hiperglicemia. Combine com dieta saudável e exercícios para máximo benefício.

Cromo

Mineral que auxilia metabolismo da glicose. Multivitamínicos contêm apenas traços. Cromo suplementar + vanádio = melhores resultados.

Feno-grego

Suplemento contém sementes secas/moídas de Trigonella foenum-graecum. Estudos indianos indicam efeitos benéficos na glicemia.

Ácido alfa-lipoico (ALA)

Antioxidante que modera glicose. Sem IDR estabelecida, mas estudo Univ. Maryland sugere 800 mg/dia para suporte ao diabetes.

Ginseng

Usado há séculos como tônico geral. Pesquisa Univ. Toronto: ginseng americano reduz glicose se tomado antes das refeições.

Canela

Especiaria com propriedades curativas. Estudos no Paquistão: redução de glicose em diabetes tipo 2 com apenas 1 g/dia.

Zinco

Ajuda regular insulina. Multivitamínico provavelmente contém zinco; consulte médico antes de aumentar ingestão.

Importante: Suplementos não substituem tratamento médico, dieta e exercício para diabetes. Monitoramento glicêmico e acompanhamento profissional são indispensáveis.