Efeitos colaterais de vitamina B12 sublingual 2500 mg

Ao contrário de alguns suplementos alimentares , vitamina B12 tem uma quantidade considerável de pesquisa que suporta o seu impacto sobre a fisiologia humana . A vitamina B12 é bem aceito tanto pela alopática e comunidades naturopatas como um metabolismo de micronutrientes capaz de suportar uma mente focalizada e melhorada de carboidratos, gorduras e proteínas. Ingestão sublingual diária de vitamina B12 a 2.500 mcg é muitas vezes considerado um nível terapêutico do suplemento e os consumidores devem evitar uma quantidade tão alta , sem consultar um médico . Os fatos

vitamina B12 é produzida no trato intestinal por micro- flora saudável , mas geralmente em quantidades insuficientes para manter a saúde ótima. Por isso, muitas pessoas completar a sua ingestão com um suplemento dietético que usa um método de entrega sublingual .
História

vitamina B12 é entregue por via oral, por injeção ou por meio de comprimidos que liberam a vitamina para a absorção sublingual . Ela desempenha um papel vital na digestão e uma falta do nutriente é associado com anemia perniciosa.
Significado

De acordo com os Institutos Nacionais de Gabinete do Ministério da Saúde Suplementos Dietéticos ( ODS ), o DRI ( Dietary Reference Intake ) para B12 é de 2,4 mcg para adultos. Um suplemento que oferece mais de 100 vezes a DRI podem aparecer excessivamente agressivo .
Função

Também conhecida como cianocobalamina , B12 é uma coenzima , o que significa que é exigido como parte de um processo enzimático . É um nutriente essencial , apesar do fato de que pode ser criada no intestino .

Circunstâncias

Indivíduos que precisam complementar sua dieta com vitamina B12 , muitas vezes, usar suplementos em 1.000 -a- 2, 500 mcg gama para compensar as taxas de absorção de suplementos alimentares pobres e para compensar a deficiência existente.

Efeitos Colaterais

o corpo é extremamente ineficiente quando se trata de absorver grandes quantidades de nutrientes . Os efeitos colaterais da vitamina B12 entregue sublingual são raros e são mais freqüentemente relacionada a uma alergia associado a outro ingrediente no suplemento dietético.
Aviso

Todos os consumidores , considerando que completa suas dietas devem falar com seu médico sobre possíveis complicações devido às condições existentes, prescrição de medicamentos ou outros suplementos .