Os alimentos que cura Deficiência de vitamina K

Vitamina K é um nutriente essencial no corpo humano , que auxilia na coagulação do sangue . A deficiência de vitamina K leva a sangramento excessivo da gengiva , sangue na urina , fluxos menstruais anormais e fácil hematomas. Fatores de Risco

Pessoas que tendem a sofrer de uma deficiência de vitamina K são os recém-nascidos , homens alcoolistas , pessoas que sofrem de doenças intestinais e aqueles em certas prescrições que inibem a produção natural do corpo de vitamina K.

vitamina K vegetais ricos

Muitos vegetais ajudam a combater a deficiência de vitamina K . Estes alimentos consistem principalmente de vegetais de folhas verdes , como espinafre e couve. Brotos de brócolis , alfafa , e Bruxelas um grande trabalho também.

Vitamina K Alimentos ricos

Outros alimentos que ajudam com a deficiência de vitamina K são os peixes , iogurte, soja e algas marinhas. Os alimentos que são quebrou no intestino produzir vitamina K como um subproduto natural.

Considerações

As pessoas devem tomar suplementos de vitamina K e consumir alimentos ricos em vitamina K com cuidado. As deficiências da vitamina K são raras e não letal , mas as pessoas em prescrições anticoagulantes são aconselhados a evitar alimentos ricos em vitamina K.
Aviso

Se uma dieta composta de alimentos que curar a deficiência de vitamina K não está ajudando , as pessoas que sofrem sangramento excessivo deve consultar com um profissional de saúde licenciado. Uma condição subjacente pode exigir tratamento imediato.