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Vitamina B e Doenças Intestinais: Entendendo a Conexão

Doenças intestinais incluem síndrome do intestino curto, colite ulcerativa e doença de Crohn. Doenças no intestino frequentemente inibem a absorção de nutrientes nas áreas afetadas. Consumir vitaminas do complexo B pode ser benéfico. As vitaminas B incluem tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, folato e vitamina B12.

Doença de Crohn

• A doença de Crohn e a colite ulcerativa podem ser tratadas removendo parte do intestino, dependendo da área onde as úlceras estão presentes. Consequências da síndrome do intestino curto incluem inibição da absorção de micronutrientes.

Íleo Ausente

• Intestino curto com íleo ausente requer suplementação de vitamina B12 a longo prazo, enquanto com a remoção de qualquer outra parte do intestino delgado, o corpo provavelmente se adaptará e alcançará absorção suficiente.

Alimentos com Vitaminas B

• Vitaminas B são encontradas no fígado, lentilhas, nozes, bananas, levedura de cerveja e vários outros grãos, carnes, frutas e vegetais. A vitamina B12 é encontrada em ovos e laticínios.

Vitamina B12

• A vitamina B12 é absorvida apenas no íleo terminal do intestino. Quando o íleo é completamente ou parcialmente removido, a suplementação vitalícia de vitamina B12 torna-se necessária. A suplementação pode ser oral ou por injeção.

Deficiências

• Deficiência de vitamina B12 causa divisão celular prejudicada, resultando em anemia. Outras deficiências de vitaminas B resultam em perda de peso, beribéri, pelagra e boca seca.

Riscos

• Suplementar vitaminas B tem pouco ou nenhum risco. Sobredosagem é improvável, pois o corpo elimina o excesso de vitaminas B.