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Lista de Vitaminas e Para Que Servem

Vitaminas são componente importante do corpo humano. Compostos orgânicos permitem regulação adequada de funções corporais diárias necessárias à sobrevivência. Cada vitamina conhecida fornece vários benefícios e é usada para diferentes tarefas no corpo.

Vitamina A

Vitamina lipossolúvel responsável por crescimento e saúde de ossos e dentes. Também ajuda garantir pele clara e lisa.

Vitamina B12

Vitamina hidrossolúvel que afeta diretamente desenvolvimento e crescimento de glóbulos vermelhos. Também ajuda sintetizar DNA, eleva contagem de glóbulos brancos e auxilia crescimento.

Vitamina C

Vitamina C hidrossolúvel essencial a centenas de funções metabólicas. Auxilia crescimento tecidual, regula glóbulos vermelhos, mantém tecido conjuntivo e repara glândulas.

Vitamina E

Vitamina E lipossolúvel atua como antioxidante. Repele células indesejadas e facilita função muscular.

Vitamina K

Vitamina K lipossolúvel usada para aumentar densidade óssea, prevenir certos cânceres e auxiliar função pancreática.