Como Digest suplementos de ferro

Anemia é uma condição comum encontrada principalmente em adolescentes e mulheres grávidas e é causada pelo corpo deixando de absorver o ferro suficiente para a corrente sanguínea , como resultado de má nutrição, surtos de crescimento e desequilíbrio hormonal ( gravidez). Os suplementos de ferro ( ferras sulfato) , fornecidos em formas variadas , são as vitaminas dietéticas utilizado por indivíduos anêmicos como um meio para fornecer o corpo com o nutriente em falta ; no entanto, o suplemento pode ser extremamente difícil de digerir para algumas pessoas. Se lhe foi dito para tomar suplementos de ferro por um profissional médico , seguir alguns passos simples para garantir que você não tem quaisquer problemas digestivos quando tomar seus suplementos . Coisas que você precisa
Ferro Suplemento
oito onças de água
Food
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Instruções
1

Tomar suplementos de ferro com um copo cheio de água uma hora antes ou duas horas após uma refeição completa. A fim de eliminar possíveis efeitos colaterais, engolir todo suplemento ao invés de mastigar ou esmagar a pílula.
2

tomar o suplemento com alimentos ou logo após as refeições , se o seu estômago fica chateado . Certifique-se de que você ainda tomá-lo com um copo cheio de água para ajudar no processo de digestão .
3

Aderir a dose recomendada pelo seu médico para evitar uma overdose. Se você acredita ter tomado muito ferro , contacte imediatamente o centro de controle de veneno . A dosagem recomendada para um adolescente com a anemia , de acordo com o CDC , é de aproximadamente 60mg de ferro elementar 1 a 2 vezes por dia ; no entanto , os médicos geralmente prescrevem valores mais elevados para alguns adultos ou em casos graves de anemia.