Como tomar vitaminas & Medicina Fria Juntos

Existem muitos vírus diferentes que podem causar um resfriado. No entanto, as chances de pegar um aumento de frio, quando um indivíduo está psicologicamente estressado ou tem alergias. O stress enfraquece o sistema imunológico, e as alergias são um sinal de um sistema imunológico já enfraquecido. Tomar vitaminas é uma ótima maneira para ajudar a fortalecer o sistema imunológico e ajudam o corpo a se recuperar do resfriado comum. Medicamentos frios ajudam a aliviar os sintomas de um resfriado, mas eles não podem realmente curar um resfriado ou estimular o sistema imunológico . Tomar um remédio para resfriado , juntamente com a tomada de vitaminas podem ajudar você quer se sentir melhor e ficar bem mais rápido. Coisas que você precisa
Water Fotografia de Vidro
vitamina C em pó
Colher medicina
Fria
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1

Encha uma grande vidro com 12 a 16 litros de água , ou uma garrafa de 16 onças de água pode ser usado em seu lugar. Adicionar uma porção de um suplemento de vitamina C em pó que contém cerca de 1.000 mg de vitamina C por porção ao copo ou garrafa de água. Um suplemento de vitamina C chamado Emergen- C pode ser comprado na maioria das lojas de departamento locais na seção de vitamina.
2

Misture o pó da vitamina C e água juntos agitando -a vigorosamente com uma colher até que fique bem misturado , ou se estiver usando uma garrafa de água, substituir a tampa e agitar o frasco vigorosamente por 15 a 30 segundos.
3

Medir a dose adequada de remédio para resfriado , de acordo com as instruções no rótulo . Tome o medicamento frio com a água a vitamina C e continuar a beber até que a água se foi. Com cada dose de remédio para resfriado beber 12 a 16 gramas de vitamina C de água.