Como saber se você tem uma deficiência de magnésio

magnésio é o quarto metal mais comum no corpo, e mais do que é encontrado no osso. O magnésio é necessário para muitas reações celulares, regulação da pressão arterial , a síntese de proteínas , a transmissão dos impulsos nervosos e da produção de hormônio da paratireóide , o hormônio que controla o nível de cálcio no sangue e ossos . A deficiência de magnésio é rara nos Estados Unidos, afetando apenas 2 por cento da população. A deficiência é igualmente comum em homens e mulheres e também é encontrada em crianças. Instruções
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Saiba os sintomas de deficiência de magnésio. Os primeiros sintomas incluem perda de apetite , náuseas, vômitos , confusão mental , insônia, fadiga e fraqueza. À medida que a deficiência piora , você pode ter dormência , formigamento, contrações musculares e cãibras , convulsões, alterações de personalidade , batimentos cardíacos anormais e espasmos coronários ( quando uma artéria do coração de repente e dolorosamente se estreita para que o seu coração não recebe sangue suficiente ) . Em casos graves, as contrações musculares podem piorar e você pode experimentar delirium ( súbita , confusão grave e possível perda de consciência) , alucinações (ver e ouvir coisas que não estão lá ) e dormência .
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Informe o seu médico sobre quaisquer problemas de saúde que você tem e qualquer medicação que está a tomar , que pode causar deficiência de magnésio . O médico deve saber se você tem problemas gastrointestinais, incluindo cólon ( intestino grosso) câncer ou cirurgia recente , o tratamento de radiação cólon, diarréia crônica, abuso de laxantes ou doença inflamatória intestinal, e dizer-lhe se você tem doença renal ou diabetes , alcoolismo, ou tireóide ou paratireóide disfunções da glândula . Informe o seu médico se você tomar medicamentos, incluindo alguns medicamentos de alta pressão arterial e diuréticos (comprimidos de água), algumas drogas quimioterápicas, certos antibióticos e antiácidos e laxantes contendo magnésio.
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Visite o seu médico e fazer o teste se você tiver quaisquer sintomas de deficiência de magnésio. Os testes para a deficiência de magnésio pode incluir um exame de sangue para verificar a quantidade de magnésio e outras substâncias no seu soro e um ECG ( eletrocardiograma ) e monitor cardíaco para verificar batimentos cardíacos irregulares . Na maioria dos casos , o seu médico será capaz de tratar a sua deficiência facilmente , dando-lhe um suplemento de magnésio.