A melhor vitamina para Crianças

Não importa o quanto os pais tentam , nem toda criança vai comer bastante frutas e legumes . Mesmo pediatras recomendam suplementos vitamínicos para a maioria das crianças. Mas com tantas mutlivitamins diferentes disponíveis, a escolha pode ser totalmente confusa . Leia para saber mais sobre a compra as melhores vitaminas para crianças. Vitaminas sem aditivos

Leia os rótulos cuidadosamente . Vitaminas Muitas crianças são carregados com produtos químicos , corantes , adoçantes e outros nutrientes sintéticos que não fazem nada para promover a boa saúde do seu filho , e pode na verdade prejudicá-lo . Corantes artificiais são denotados pelo nome do cor e seguido por um número , e deve ser evitado .

Passa vitaminas com aspartame , o adoçante sintético que os refrigerantes de dieta . Formas sintéticas de nutrientes, como a vitamina E , pode bloquear a absorção de outras vitaminas . E, definitivamente, evitar aditivos químicos , como celulose de etilo , um solvente tóxico derivado do petróleo.

Whole Foods Vitaminas

alimentos integrais vitaminas são as vitaminas feitas a partir de vegetais integrais e frutas . O corpo usa esses tipos de vitaminas muito melhores do que as formas sintéticas . Além disso , a Whole Foods vitaminas raramente contêm produtos químicos ou aditivos insalubres como os produzidos quimicamente fazer. Para a melhor seleção desses tipos de vitaminas , a sua loja local de saúde alimentar é a melhor opção , ou ordem online.

Outros Fatores

Certifique-se de sempre dar aos seus filhos vitaminas feitas para crianças. Algumas vitaminas são tóxicos em doses mais elevadas , tais como a vitamina A e ferro , tornando vitaminas adultas uma escolha segura. Além disso, faça sua pesquisa. Nem todos os fabricantes de vitaminas são criados iguais. Verifique se as vitaminas são testados , e não hesite em ligar para a empresa e fazer perguntas. Garrafas estampadas com a USP , a NSF , ou consumerlab.com significa que o fabricante tenha realizado alguns testes sobre as vitaminas. Um relatório recente da FDA considera que as vitaminas de algumas crianças conter chumbo. Procure por aqueles que contêm nenhuma ou o mínimo de valores , se possível.