O que são óleos de peixe

? Óleo de peixe é uma substância oleosa que vem diretamente do corpo de um peixe e é colhida para consumo humano. Tem muitos usos em vários produtos comerciais , bem com inúmeros benefícios à saúde . É uma substância única, que pode ser usado como um ingrediente comum em vários artigos e soluções , o que o torna altamente procuradas e comum utilizar . O que é de óleo de peixe

óleo de peixe , também é conhecido como o óleo gordo que é obtida a partir do fígado de vários tipos de peixe . É também conhecido como Omega- 3 os ácidos gordos e são normalmente encontrados em cavala, atum, salmão , esturjão, tainha, peixe azul , anchova, sardinha, arenque , truta e savelha . Eles fornecem cerca de um grama de ácidos graxos oil/omega-3 peixes em cada 3,5 onças de peixes.
Óleo de peixe na fabricação de produtos

O óleo de peixe é utilizado na fabrico de vários produtos que são usados no mercado de consumo . Alguns produtos alimentares incluem manteiga, margarina e óleo de cozinha. Ele também pode ser encontrado em vários produtos de higiene pessoal , cosméticos e produtos de casa , como compostos de calafetagem , tintas, revestimentos industriais , lubrificantes, repelentes de água , sabonetes e velas. O óleo de peixe também é usado para auxiliar no processo de curtimento de couro , o processo de fabricação de borracha e na produção química para fazer cera sintética .

Saúde Benefícios do óleo de peixe

Há muitos benefícios de saúde do óleo de peixe fazer parte de sua dieta diária. Ou comer os vários tipos de peixes que são as fontes de óleo pode fazer isso ou ele também pode ser consumido como um suplemento de vitamina E , que pode ser comprado em uma loja local de saúde alimentar ou de farmácia. Benefícios para a saúde da ingestão de suplementos de óleo de peixe são conhecidos por ajudar a reduzir os níveis de triglicérides , reduzir o risco de morte, e prevenir ataques cardíacos e perigosas ritmos cardíacos anormais. Ele também pode ajudar a prevenir acidentes vasculares cerebrais para as pessoas em situação de risco , ajuda a desacelerar o acúmulo de placas nas artérias , bem como redução da pressão arterial .

Óleo de peixe suplementos vitamínicos

Além de comer enormes quantidades de peixe para os benefícios de saúde , os suplementos de óleo de peixe vitamina tornaram-se uma alternativa muito comum. Embora o peixe é considerado muito saudável, é aconselhável limitar a quantidade de peixes que você come desde os níveis de mercúrio em peixes pode ser perigoso para a sua saúde se consumidos em abundância. É por isso que um suplemento vitamínico é melhor se você optar por tomá-lo em uma base regular.