Sobre suplementos de ferro

ferro é um mineral necessário para o corpo a produzir glóbulos vermelhos. E , os suplementos de ferro são prescritas quando a dieta sozinha não pode prevenir ou tratar uma deficiência de ferro no corpo . A deficiência de ferro pode ser causada por uma perda de sangue crónica , má absorção , ou insuficiência alimentar , e pode resultar em sintomas de anemia , tais como fadiga , fraqueza e perda de concentração . Recomendações para ingestão diária de ferro são fornecidos pelo Instituto de Medicina da Academia Nacional de Ciências e incluídos nas Dietary Reference Intakes . Os efeitos colaterais do tratamento com suplementos de ferro podem incluir náuseas , vômitos, diarréia e constipação. Significado
deficiência

ferro é um problema generalizado , que pode levar a sérios problemas de saúde se não for tratada . A Organização Mundial da Saúde declarou que a deficiência de ferro é o distúrbio nutricional mais importante do mundo. Quase um terço da população do mundo pode ter anemia por deficiência de ferro , e como muitos como 8 em cada 10 pode estar sofrendo de uma deficiência de ferro . Neste momento, os suplementos de ferro são o único tratamento eficaz para a deficiência de ferro quando fontes alimentares de ferro não são suficientes ou quando as condições médicas aumentam resíduos de ferro ou absorção diminuir.
Função

o ferro é essencial para a fisiologia humana normal , e é parte integrante do funcionamento de numerosas enzimas e proteínas importantes no corpo humano . O ferro é necessário para o transporte de oxigénio para as células , e é necessária para a regulação da diferenciação e crescimento das células . Cerca de dois terços de ferro no corpo humano localiza-se na hemoglobina , com quantidades menores mantidos na mioglobina e enzimas responsáveis por determinadas reacções bioquímicas . Ferro Unneeded é armazenado em proteínas para mais tarde use.When fontes alimentares de ferro são insuficientes , ou condições médicas prejudicar a absorção do corpo de ferro, lojas de ferro no organismo e diminuir os sintomas de deficiência de ferro pode ocorrer . Se estas lojas não são repostos , o funcionamento normal do corpo não pode ter lugar. Os suplementos de ferro trabalhar , repondo as lojas do corpo de ferro , reduzindo assim os sintomas de deficiência de ferro e melhorar a saúde geral e em funcionamento.

Tipos

suplementos de ferro são disponível em duas formas : sais de ferro ferroso e ferro férrico. Ferro ferroso também é comercializado na forma de sulfato ferroso , gluconato ferroso , fumarato ferroso e , e é mais facilmente absorvida pelo corpo humano, do que o ferro férrico . Todos os suplementos de ferro contém uma certa quantidade de ferro elementar , que é a quantidade de ferro no suplemento disponível para absorção . O ferro é melhor absorvido quando tomado de fontes alimentares , tais como carnes vermelhas , aves e peixes , mas suplementos de ferro são uma alternativa eficaz quando fontes alimentares são insuficientes ou absorção é prejudicada.

Benefícios

O número um benefício de suplementos de ferro é o tratamento da anemia por deficiência de ferro, uma condição que acomete mais freqüentemente crianças, mulheres em idade fértil e mulheres grávidas. Pessoas que sofrem de insuficiência renal também podem desenvolver uma deficiência de ferro , já que seus rins não são capazes de criar um hormônio essencial para a produção de células vermelhas do sangue. A deficiência de ferro pode causar sintomas como fadiga, fraqueza, dificuldade em manter a temperatura corporal normal, uma língua inflamada, e diminuição do desempenho cognitivo. Os suplementos de ferro pode diminuir esses sintomas , e são usados para tratar ou prevenir a diminuição da função imunológica associada à deficiência de ferro e do potencial de desenvolvimento cognitivo que é comum em crianças deficientes em ferro .
Aviso

absorção de ferro em excesso pode resultar em uma variedade de graves consequências para a saúde , muitos dos quais são pelo menos tão severas como condições causadas por deficiência de ferro . Um risco de excesso de ferro , a sobrecarga de ferro , é uma condição tipicamente causado por doenças genéticas , como a hemocromatose . A sobrecarga de ferro faz com que o ferro deve ser armazenado no coração , fígado e outros órgãos , e podem levar a insuficiência cardíaca e cirrose do fígado . A sobrecarga de ferro também pode ser causada por meio de transfusões de sangue repetidas . Uma vez que apenas pequenas quantidades de ferro são excretados a partir do corpo , o ferro pode acumular-se nos órgãos e nos tecidos e efeitos tóxicos do ferro pode desenvolver-se rapidamente . Toxicidade do ferro , o que pode ser fatal , é especialmente prevalecente em crianças que foram engolidas suplementos de ferro pertencentes a um adulto . Toxicidade de ferro é uma emergência médica.