Da Apple pectina Efeitos Colaterais

pectina é uma fibra solúvel que é encontrada naturalmente em frutas como maçãs, uvas , pêssegos e ameixas. Como um suplemento dietético , a pectina de maçã é útil na redução do colesterol , a redução dos níveis de glicose no sangue , e a limpeza do tracto digestivo . Inchaço

a Apple pectina tem uma tendência a causar gases e inchaço, de acordo com a All Star Health.
Diarréia

a Apple pectina é uma limpador de para o trato intestinal e podem, aliás, causa diarréia. Bodybuilding.com recomenda beber muitos líquidos quando se toma pectina da maçã como um complemento.
Perda de apetite

Devido ao seu alto teor de fibras , pectina da maçã pode causar uma pessoa para preencher completa mais cedo . Isso pode levar a uma diminuição do apetite e perda de peso.
Redução de Minerais

Usando pectina da maçã por um longo período de tempo pode fazer as pessoas terem dificuldade para absorver alguns minerais tais como cálcio, magnésio, ferro e zinco , de acordo com Bodybuilding.com .
Gravidez

ainda não totalmente foram avaliados o efeito da pectina da maçã em mulheres grávidas. Por esta razão, Bodybuilding.com recomenda que as mães grávidas e lactantes, ou mulheres que desejam engravidar , abster-se de pectina da maçã .
Medicação

Tomando pectina da maçã pode causar uma diminuição na absorção de alguns medicamentos . All Star de Saúde recomenda consultar o seu médico antes de tomar pectina da maçã , se você está na medicação por prescrição.