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Weight Gainer vs. Muscle Gainer: Entendendo a Diferença

Weight gainer e muscle gainer são frequentemente usados por quem busca metas de fitness. Porém, iniciantes frequentemente confundem os dois produtos e não obtêm resultados desejados. Embora ambos sejam ricos em proteína, existem diferenças distintas entre weight gainer e muscle gainer.

Subpeso

Às vezes, médicos recomendam que pacientes com baixo peso tomem algo como weight gainer junto com dieta saudável para atingir peso saudável.

Atletismo

Esportes como boxe e luta exigem que atletas tenham certo peso para competir em divisões específicas. Treinadores podem sugerir weight gainer como alternativa saudável para atingir metas.

Condições de Saúde e Tratamentos

Algumas condições, como muitos cânceres, causam muita dor e perda extrema de peso. Tratamentos como quimioterapia causam náuseas e vômitos, então usam weight gainer para manter força.

Construção Muscular

Diferente do weight gainer, que foca em ganhar libras, o muscle gainer constrói massa muscular.

Definição

Pessoas que exercitam tomam muscle gainer para melhorar seus programas de treino e tonificar músculos mais rápido que apenas com exercício.