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Efeitos Colaterais dos Suplementos de Pólen de Abelha

O pólen de abelha é o pólen da flor que gruda nas patas da abelha e colhido quando entra na colmeia. Contém pequena quantidade de néctar das flores. Geleia Real é o alimento que operárias fazem do pólen para alimentar exclusivamente a rainha — razão pela qual vive anos enquanto operária vive pouco. Não confundir suplementos de pólen de abelha e geleia real. Pólen de abelha tem 25% proteína, muitas vitaminas e minerais, muito baixo em gordura e sódio.

Tipos de Pólen de Abelha

Pólen de abelha vem em várias formas: cápsulas, grânulos, comprimidos. Liofilizado é melhor, pois pólen fresco perde valor nutricional por oxidação. Pólen seco por calor ou processado também deve ser evitado pelo mesmo motivo.

Efeitos Colaterais Menores

Semelhantes a alergias. Reações típicas: olhos e garganta coçando, chiado e tosse, rubor cutâneo, urticária. Náusea e vômito podem ser outro efeito colateral menor.

Efeitos Colaterais Graves

Reação alérgica grave pode ser efeito colateral. Choque anafilático inclui aperto no peito e garganta. Problemas respiratórios levam a inconsciência, convulsões e morte. Se alérgico a abelhas, sempre consulte médico antes de usar produto com pólen de abelha.

Benefícios do Pólen de Abelha

Segundo entusiastas, pessoa pode viver de pólen de abelha cru se necessário, por ter tantas vitaminas, minerais, aminoácidos, enzimas e proteínas. Diz-se que dá mais energia, reverte envelhecimento, auxilia perda de peso, aumenta libido. Algumas alegações incluem agente reversor em doenças degenerativas e auxílio no tratamento de câncer. Nenhuma comprovada pela FDA; aconselham uso como suplemento vitamínico apenas.

Como Escolher Bom Pólen de Abelha

Certifique-se que vem de instalação FDA GMP compliant. GMP = boas práticas de fabricação, inspecionada para limpeza e operação correta. Atenção à origem: alguns produtos da China mostraram contaminação. Escolha liofilizado para máximo benefício nutricional.