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O que é L-Lisina e Aftas

Aftas

Também chamadas de úlceras aftosas, aftas são lesões brancas e rasas que se formam na boca. Geralmente aparecem isoladas, mas podem surgir em grupos dolorosos.

L-Lisina

L-lisina é um aminoácido essencial que o corpo usa para criar tecidos saudáveis, absorver cálcio, apoiar o sistema imunológico e outras funções.

Fontes de L-Lisina

Pequenas quantidades de L-lisina estão em muitos alimentos cotidianos. Também disponível como suplemento sem receita. O corpo elimina excesso de L-lisina pelas fezes, não sendo possível overdose deste aminoácido.

L-Lisina e Aftas

Como a L-lisina promove função saudável dos tecidos, pode ter efeito benéfico em surtos de aftas. Também melhora o sistema imunológico e outras funções, reduzindo estresse, o que leva a menos aftas.

Evidência Médica

Há poucos estudos médicos que apoiem a L-lisina como tendo efeito geral sobre aftas, mas há evidência suficiente para sugerir que pode ajudar como parte de um regime de cuidados maior.

Conclusão

Se você sofre de aftas frequentes, um suplemento de L-lisina vale a tentativa. Como com todos medicamentos e suplementos, converse com seu médico primeiro, especialmente se tem doença hepática ou renal.