Efeitos colaterais de Santo Basil

Santo manjericão é uma erva comumente usada na medicina alternativa . Não deve ser confundido com o manjericão doce que é usado na culinária, manjericão também é conhecido como Tulsi e é considerada uma erva sagrada na Índia. Os inúmeros benefícios à saúde de manjericão torná-lo popular como uma medicina alternativa . Enquanto o extrato ou suplemento não pode ser comumente encontrado em supermercados , pode ser encontrado na maioria das lojas de alimentos saudáveis ou vitamina dentro da Identificação EUA

O manjericão santo , ou Tulsi , planta faz parte do família de hortelã . A erva é cultivada em pelo menos três variedades diferentes e tem folhas que variam entre o verde brilhante para verde escuro e roxo. O cheiro eo gosto de cada variedade é diferente, variando de hortelã-pimenta para alcaçuz para aromas de limão e sabores. Nome latino Santo de manjericão é Ocimum sanctum . Há mais de 60 variedades do gênero de Ocimum . Esta erva pode ser consumido fresco , seco , transformado em chá ou usado como um suplemento .
Disponibilidade

A planta de manjericão santo cresce selvagem na Índia , Malásia , Sul e América Central , Sul da Ásia e até Puerto Rico. Não é tão amplamente utilizado ou conhecido em os EUA como em países do Oriente . É vendido como um extrato concentrado em forma de cápsula dentro das lojas EUA alternativos de saúde, lojas de produtos naturais , lojas de vitaminas e algumas farmácias podem transportar este suplemento. Manjericão fresco santo podem estar disponíveis nos mercados asiáticos .

Benefícios

Santo manjericão é rico em antioxidantes e aumenta a imunidade , como resultado. Manjericão também pode ser utilizada para hidratar a pele , tratamento de algumas condições de pele seca e tem qualidades anti -envelhecimento bem . Qualidades inflamatórias e expectorantes anti desta planta também são úteis no tratamento de infecções respiratórias , constipações e tosse . Tratamentos para o estresse e desequilíbrios emocionais também são populares na medicina alternativa. Existem inúmeros outros usos para manjericão , incluindo tratamentos para a diabetes , câncer e colesterol alto.

Efeitos Colaterais

Há poucos efeitos colaterais de manjericão . A planta tem sido usada há milhares de anos, sem preocupações de segurança . Ele tem um ligeiro efeito de afinamento do sangue que deve ser levado em consideração se outras medicações estão sendo tomadas . Ele também tem uma tendência para reduzir o açúcar no sangue . Esta poderia ser uma preocupação para quem tem hipoglicemia, baixo nível de açúcar no sangue. Existem também alguns estudos que estão mostrando uma diminuição na fertilidade em animais que estão tomando extratos de manjericão santo. Sugere-se que manjericão não ser tomado por mulheres que tentam engravidar , gestantes ou mulheres que amamentam.

Considerações

Ao tomar qualquer suplemento de ervas , é sempre melhor para falar com um profissional sobre quaisquer interações medicamentosas ou efeitos secundários que podem ocorrer. Falando tanto para um profissional médico e um especialista em saúde à base de plantas ou alternativo vai lhe dar a melhor informação e permitem que você tomar uma decisão informada a respeito de sua saúde. Também é uma boa idéia para se familiarizar com o fabricante de qualquer suplemento de ervas como a pureza do produto é muito importante.