Suplementos para reduzir o colesterol

O colesterol é uma preocupação médica para muitas pessoas. Há inúmeros medicamentos de prescrição no mercado que podem ajudar a diminuir o colesterol a uma gama mais desejável. No entanto, existem suplementos e ervas que podem naturalmente derrubar o colesterol. Muitos médicos agora olhar favoravelmente sobre o uso desses suplementos. Niacina

niacina é geralmente conhecida como vitamina B - 3. Não só niacina reduz os níveis de colesterol , mas também reduz os níveis de HDL , ou " colesterol bom ". Estas lipoproteínas de alta densidade tomar qualquer corpo desnecessários colesterol e transportá-lo para o fígado para ser eliminada . Cerca de 1,5 mg a 3 mg de niacina, deverá ser tomado cada dia . No entanto, é importante perguntar a um farmacêutico para o livre- niacina flush , a fim de evitar a sensação de rubor que muitas vezes acompanha o aumento da ingestão de niacina.
Policosanol

Policosanol é feita a partir de cana-de- açúcar. Ele funciona por meio do controle como o fígado metaboliza o colesterol e é usado para diminuir o colesterol LDL , ou colesterol "ruim " , enquanto aumenta o colesterol HDL. Além disso , é possível controlar a quantidade de colesterol produzido pelo fígado . Policosanol normalmente é vendido em forma de comprimido gel.
Red Yeast Rice

Levedura de arroz vermelho é um aditivo alimentar e especiarias muitas vezes usado para a coloração . Ele contém monacolins , que são acreditados para reduzir uma enzima do corpo que provoca o aumento da produção de colesterol . Alguns dos medicamentos interessantes para o trabalho de colesterol na mesma forma como arroz de levedura vermelha . A medicação popular chamado Lovastatina é realmente feito de uma variedade de levedura vermelha.
Semente de Linhaça

Segundo um estudo da Universidade do Estado de Oklahoma, o óleo de linhaça pode reduzir o colesterol . No estudo, um grupo de mulheres comiam bolos contendo 38 gramas de óleo de semente de linho. Após seis semanas , a leitura média de colesterol foi reduzida em 6,9 por cento . Os benefícios do óleo de semente de linho vem da gordura monoinsaturada que ele contém. Este tipo de gordura é processada de forma mais eficiente pelo organismo.
Informações importantes Concluindo

Nunca é uma boa idéia para tratar o colesterol em seu próprio país , sem consultar um médico primeiro . Embora algumas dessas ervas e suplementos podem funcionar para uma pessoa, que não pode para os outros. Mais afirmam que irão reduzir o colesterol , mas não por quanto. Além disso, algumas ervas e suplementos não se misturam bem com a medicação. Sempre pergunte ao seu médico antes de tomar suplementos ou ervas para tratar o colesterol .