Benefícios do óleo de linhaça Caps

cápsulas de óleo de semente de linho contém o ácido essencial ácido graxo alfa-linolênico (ALA) , um ácido graxo Omega- 3. Segundo Vita Medica, a dieta típica americana está faltando neste nutriente . As poucas fontes de ALA incluem o óleo de semente de linho, nozes e óleos vegetais. O óleo de linhaça pode ser benéfica para a pele seca , bem como algumas doenças da pele , tais como psoríase e eczema . Também pode ser útil para outras condições médicas , embora possam ser necessários mais estudos para confirmar os resultados. Doença cardíaca

O aspecto mais benéfico de cápsulas de óleo de linhaça pode ser a de reduzir o risco de doença cardíaca. De acordo com a Universidade de Maryland Medical Center, um ataque cardíaco fatal é menos provável se a sua dieta é rica em ALA . O óleo de linhaça tem um efeito positivo em suas plaquetas , vasos sanguíneos, batimentos cardíacos e inflamações . Se você já teve um ataque cardíaco , o óleo de linhaça pode promover subseqüente saúde do coração.
Colesterol

cápsulas de óleo de linhaça de sementes podem reduzir os níveis de colesterol no sangue. De acordo com a Clínica Mayo, alguns estudos têm mostrado que tanto o colesterol total e os níveis de lipoproteína de baixa densidade diminui com o uso de semente de linho e óleo de semente de linho. Pessoas em uma dieta mediterrânea , que inclui um equilíbrio entre ômega -3 , ômega- 6 e ômega -9 gordos , normalmente têm bons níveis de colesterol, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.

Menopausa

Embora os estudos ainda não são conclusivos , os primeiros ensaios mostram que capusules de óleo de linhaça pode ajudar a aliviar os sintomas da menopausa leves , de acordo com a Clínica Mayo. E. Conrad Hicks , MD, placa certificada ginecologista e obstetra no Nordeste ginecologista em Fort Wayne, Indiana, recomenda óleo de semente de linho , como parte de um regime de vitamina menopausa em um artigo online em Mulheres Hoje Magazine.

Outras Condições

transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH ) os sintomas podem ser melhorados através da utilização de óleo de semente de linho. Síndrome do olho seco , associada a uma condição auto-imune chamada Síndrome de Sjogren, pode ser melhorado, tendo em cápsulas de óleo de semente de linho por via oral. Cápsulas de óleo de semente de linho também pode ser útil no tratamento do autismo , enxaquecas , úlceras, enfisema , lúpus e ataques de pânico .

Segurança /
Avisos

Tal como acontece com todas as ervas e suplementos , os EUA Food and Drug Administration não regulamenta a sua segurança, pureza ou força. Você deve consultar o seu médico antes de tomar qualquer ervas ou suplementos , como eles também podem interagir com os medicamentos atuais. Não é recomendado que você tome o óleo de linhaça durante a gravidez ou enquanto estiver a amamentar. De acordo com a Clínica Mayo , os estudos em animais revelaram efeitos prejudiciais durante a gravidez e amamentação.