Quais são os usos de óleo de linho

? Óleo de linhaça é a mesma coisa que o óleo de linhaça e é um suplemento dietético. O óleo de linhaça é derivado das sementes da planta de linho . Ele não tem todos os mesmos benefícios que se tem de linhaça . Ele tem alguns benefícios para a saúde de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. O ácido alfa -linolênico ( ALA)

óleo de linhaça contém ácido alfa-linolênico . Este é apenas um de um grupo de ácidos que pertencem ao grupo do ácido graxo ômega-3 .
Omega -3 ácidos graxos

Embora ALA pertence ao ômega- 3 grupo , não por si só, ter todos os mesmos benefícios que os outros dois ácidos deste grupo tem. petróleo
doença cardíaca

Linho pode ajuda a reduzir o risco de um ataque cardíaco , que é fatal.
Geral Benefícios

óleo de linhaça ajuda a reduzir a inflamação , ajuda no funcionamento das plaquetas , arritmia e dos vasos sanguíneos saúde .
melhor Uso

Linho óleo é melhor utilizada quando em um plano de dieta que inclui também os outros dois ácidos ( ômega-3 e ômega-6 ) , a fim de fortalecer o sistema imunológico e combater muitos problemas de saúde , até mesmo câncer.