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Efeitos Colaterais do Aspartame (Adoçante Artificial)

Identificação

Aspartame = adoçante substituto do açúcar. Reduz calorias totais do alimento → melhor para quem conta calorias.

Nomes Comerciais

Também conhecido como Equal ou Nutrasweet. Encontrado em: refrigerantes diet, biscoitos, iogurtes, chás diet, etc.

Efeitos Relatados

FDA relatou 92 efeitos colaterais diferentes ligados ao aspartame. Alguns: dores de cabeça, tontura, oscilações de humor, náusea, cólicas estomacais, perda de memória, fadiga, urticária, convulsões, dificuldade respiratória.

Teorias/Especulações

FDA levou anos para aprovar uso em alimentos. Preocupação com ligação a câncer, tumores cerebrais, lesões cerebrais, linfoma. Restrições mantidas até 1996, quando aprovado para todos os alimentos.

⚠️ Aviso

Consulte médico se tem esses sintomas e acredita estarem ligados ao aspartame. Muitos eliminaram da dieta e, após desintoxicação, sintomas regrediram.