Usos da Noruega Óleo de Fígado de Bacalhau

Se você comprar o óleo de fígado de bacalhau , nos Estados Unidos , provavelmente veio da Noruega. Águas do Atlântico da Noruega teem com bacalhau , tornando o país um dos principais produtores e exportadores de óleo terapêutico. Ele contém uma grande quantidade de vitaminas A e D , bem como os omega - 3 ácidos gordos DHA e EPA . Regularmente completando sua dieta com quantidades adequadas desses nutrientes pode gerar uma série de benefícios à saúde. Prevenção Diabetes

vitamina D e ácidos graxos EPA e DHA no óleo de fígado de bacalhau norueguês foram determinadas para ajudar a prevenir diabetes tipo 1 em crianças , quando tomado por suas mães durante a gravidez para fortalecer seus corpos e leite materno. Óleo de fígado de bacalhau dada às crianças durante o seu primeiro ano de vida tem o mesmo efeito , de acordo com um estudo norueguês publicado no American Journal of Clinical Nutrition , em 2003.
Saúde comum

EPA em norueguês óleo de fígado de bacalhau tem propriedades anti-inflamatórias que beneficiam as pessoas que sofrem de artrite e outras doenças comuns , fazendo movimento menos doloroso.
Ossos fortes

a vitamina D é essencial para dentes e ossos fortes , pois auxilia na absorção de cálcio . É geralmente produzido através da pele do organismo após a exposição à luz solar . Pessoas que vivem em latitudes mais setentrionais , como a Noruega, onde o sol está em falta no outono e inverno, e outros que simplesmente não ir ao ar livre muito, pode tomar óleo de fígado de bacalhau , para evitar a deficiência de vitamina D . Por outro lado , aqueles que passam muito tempo ao ar livre em climas ensolarados devem consultar seu médico antes de usar o óleo de fígado de bacalhau , porque é possível overdose de vitamina D.

Em um estudo de 2001 publicado pela American Journal of Epidemiology, 3052 noruegueses mulheres com idades entre 50 a 70 foram pesquisados , e aqueles que tomou óleo de fígado de bacalhau, as crianças apresentaram menor densidade óssea do antebraço do que aqueles que não tinham , o que parece contradizer afirmações de que o óleo de fígado de bacalhau é bom para os ossos . No entanto , os pesquisadores acreditam que a razão para esses resultados é que o óleo retirado na época continha insuficiente de vitamina D porque a interdependência das vitaminas D e A ainda não era conhecido. A vitamina D foi sendo perdida durante o processamento, para que os usuários estavam ficando muito A. Noruega , desde então, ajustou as suas necessidades e práticas de processamento para assegurar que seus produtos são nutricionalmente equilibrada.
Saúde Cardiovascular

Os ácidos graxos ômega-3 em óleo de fígado de bacalhau norueguês são muito parecidos com os encontrados no salmão , e tem sido associada a uma melhor saúde cardiovascular. EPA também ajuda a reduzir a inflamação nas artérias e ajuda a cicatrização após um ataque cardíaco.
Skin Care

bacalhau norueguês óleo de fígado pode ser aplicado a feridas para ajudá-los a curar mais rápido . Misturado com o óxido de zinco , é usado para tratar assaduras e queimaduras solares. Uma dose diária por via oral pode ajudar a manter a pele lisa e macia.