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Suplementos para Ajudar a Função Hepática

Cardo Mariano (Milk Thistle)

Mais popular e estudado. Resultados positivos no crescimento/proteção de células hepáticas, anti-inflamatório. Geralmente seguro; inicie dose baixa (doses altas → alergia, inchaço, diarreia).

Vitamina C

5000 mg/dia protege fígado eliminando gorduras (Dr. Vincent Zannoni, Univ. Michigan). Doses altas → efeitos colaterais sérios; discuta dose segura com médico.

SAMe

Derivado de metionina. Mayo Clinic: pode melhorar enzimas hepáticas se doença hepática. Mais estudos necessários. Geralmente seguro. Interage com levodopa (Parkinson) e alguns antidepressivos. Efeito colateral comum: desconforto digestivo leve.

Mitologias: Ginseng e Alcaçuz

Estudos controlados não comprovam benefício hepático. Ginseng: proteção contra cancro hepático em ratos; humanos em estudo. Use asiático/americano (outros menos estudados). Alcaçuz: >1 g/dia → hipertensão, testosterona baixa, estrogénio alto, retenção hídrica, perda potássio, agrava doença renal, possível glaucoma, cardíaca, AVC.

Aviso

Suplementos podem danificar fígado ou interagir com fármacos. Alguns alegados como benéficos (prata coloidal, kava kava, vitamina B6) são potencialmente danosos. Revise com seu médico antes de usar.