Como avaliar óleos de peixe

óleos de peixe contém ômega-3 ácidos graxos que ajudam a manter a saúde cardiovascular global , os níveis normais de colesterol e triglicérides , melhorar o humor , gerenciar o estresse e fornecer outros benefícios para a saúde , de acordo com The American Journal of Clinical Nutrition. Quando se trata de suplementos nutricionais , é importante ter os melhores produtos de qualidade para o máximo de benefícios . Nem todos os suplementos contêm ingredientes adequados para o máximo de potência. Além de verificar o rótulo da garrafa de óleo de peixe para os ingredientes potentes, ácido eicosapentaenóico (EPA ) e ácido docosanexaenoic (DHA) , ambos conhecidos por manter triglicérides plasmáticos normais, você pode realizar uma avaliação óleo de peixe. O pequeno teste irá mostrar-lhe instantaneamente a potência de seu óleo de peixe. Coisas que você precisa gel macio
óleo de peixe xícara de espuma
recipiente plástico
Hot água
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Instruções
1

verifique visualmente o gel macio para ver se está nublado ou claro . Se estiver nublado , é uma indicação de que a qualidade não é muito elevada ou contém cargas como soja e uma porcentagem menor de outros ingredientes potentes como DHA e EPA .
2

Coloque um óleo de peixe macio gel em um ambiente limpo, copo de espuma seca.
3

Coloque o copo de espuma em um recipiente que é mais amplo e mais profundo do que o copo de espuma.
4

Pour a água fervendo no copo e espere alguns minutos.
5

Observe o copo. O copo deve estar se deteriorando neste momento. O copo de espuma é feita de uma substância semelhante ao colesterol que o óleo de peixe decompõe nas artérias . Se o copo está quebrando em uma taxa rápida , isso indica que você tem um óleo de peixe de alta qualidade. Se não for , o óleo de peixe é de baixa qualidade e não é muito eficaz.