casa |  | Saúde e Doença >  | Dieta e Nutrição | Suplementos Nutricionais

Ingredientes do Emergen-C Sleep Health

Significado

Suplementos Alacer Corp.: pós saborizados com vitamina C, ingredientes naturais, efervescentes em água. Práticos, sabores variados. Expandidos para minerais e fórmulas especiais (Sleep Health).

Ingredientes

Vitamina C, minerais, eletrólitos → energia, imunidade, combate stress/doença. Sleep Health = comprimido (não pó) para hora de dormir. Porção = 3 comprimidos: 1860 mg vitamina C, 12 mg B6, 105 mg cálcio, 100 mg magnésio, 1 mg melatonina. Excipientes: fibra (psyllium), celulose, aglutinantes.

Efeitos

• Vitamina C: imunidade, reduz radicais livres.
• Cálcio/magnésio: ossos, vasos sanguíneos.
• B6: metabolismo proteico, sistema nervoso, imunidade, glicémia.
• Melatonina: hormona natural (pineal) regula ritmo circadiano. Suplementação → relaxa, facilita sono.

Considerações

Vitaminas/minerais suplementares valiosos (stress ambiental, dieta). Excesso vitamina C excretado na urina – beba água. Melatonina não vicia, mas evite dependência psicológica ou doses excessivas.

Potencial

1 mg melatonina = dose segura para sono em 30-60 min. Não causa letargia como anti-histamínicos. Emergen-C Sleep Health: hábito saudável de suplementos, água, produtos naturais para descanso/regeneração.