Benefícios Almond Oil Saúde

Nutricionistas concluíram que as amêndoas são ricas em benefícios dietéticos e devem ser incluídos em uma dieta saudável e equilibrada . O óleo de amêndoa tem benefícios adicionais de saúde , não só para as nossas necessidades nutricionais , mas para a nossa pele , olhos, cabelo, e bem-estar mental. Cuidados com a pele

Usando óleo de amêndoas em sua pele tem muitas vantagens. É um ótimo hidratante que tem sido conhecido para criar uma tez mais uniforme e suave ao mesmo tempo que a pele mais macia e firme. Usando óleo de amêndoas para os olhos pode reduzir o inchaço e ajudar a minimizar as linhas finas e olheiras. Além disso, o petróleo tem sido usada para curar a pele seca, rachada , bem como proporcionar alívio para a coceira e erupções cutâneas.
Hair Care

cabelo que foi tratado quimicamente , colorido, ou foi para fora no sol por muito tempo , pode ser seco, quebradiço e danificado. O óleo de amêndoa é um excelente recurso para restaurar o cabelo de volta à saúde . Se usado como um condicionador , óleo de amêndoas pode adicionar volume e fortalecer e reparar seus fechamentos danificados. O óleo se agrega brilho e brilho ao seu cabelo, e também pode ajudar a prevenir a perda de cabelo também.
Para sua saúde

Nem todos rica em gordura alimentos são ruins para você , especialmente se o alimento é rico em gorduras monoinsaturadas , como azeite de oliva e abacate . Amêndoas pertencem a este grupo , bem como, e estudos mostraram que o óleo de amêndoa pode ajudar os níveis de colesterol e reduzir o risco de doença cardíaca . Cozinhar com óleo de amêndoa doce pode adicionar um sabor de noz doce para suas receitas. Certifique-se de usar óleo de amêndoas doces e não amêndoas amargas , como as amêndoas amargas são conhecidos por terem propriedades tóxicas .
Aromaterapia

óleo de amêndoa torna maravilhoso óleo de massagem . Usando óleo de amêndoa durante uma massagem de corpo inteiro , não só ajuda a aliviar dores musculares e dores , as suas propriedades nutritivas contribuir para geral da pele com aparência mais jovem . Além disso, as propriedades aromáticas de óleo de amêndoa pode ser misturado com outros óleos essenciais para melhorar bem-estar mental também.

Considerações

Alergias a amêndoas são extremamente comuns . Portanto, antes de usar óleo de amêndoa, se é para ingerir ou usá-lo topicamente , certifique-se que você não é alérgico a este tipo de porca. Se você tem alergia a outros tipos de nozes , você pode querer ver o seu médico , a fim de determinar a sua tolerância para com amêndoas. As reacções alérgicas a amêndoas podem ser muito graves e incluem inchaço da restrição lábios , olhos, face e garganta.