Composição típica de soro em pó

soro em pó é vendido principalmente como um suplemento dietético. Ele tem grande influência sobre o levantamento de peso e comunidades de fitness devido seus efeitos positivos sobre o desempenho e construção muscular. É derivado do soro de leite , o qual é o líquido criado durante a produção de queijo . A partir de soro de leite , os cientistas isolar três proteínas globulares que compõem o pó de soro de leite . Beta -lactoglobulina

proteína Whey é composta por 65 por cento beta -lactoglobulina . Esta molécula existe principalmente para fornecer alimentos e energia para as outras partes das nossas células . As células precisam de energia para o transporte de proteínas, resíduos e sintetizar reações. Para que o pó de soro de leite para trabalhar com rapidez e eficiência , o suplemento deve fornecer mais alimentos para as células a trabalhar mais rápido .
Alpha- lactalbumina

Whey protein é feita -se de 25 por cento de alfa- lactoalbumina . Esta molécula aumenta a produção de lactose . A lactose é um açúcar encontrado no leite . Ao fornecer mais deste tipo de açúcar , o corpo tem mais energia para reparar os músculos danificados mais rápido. Ao trabalhar fora, você literalmente destruir o tecido muscular. O corpo envia a sua própria proteína para reparar o dano. Ao adicionar esta proteína extra para o seu corpo, você está ajudando o processo de reparação.
Albumina sérica

proteína Whey é composta de 8 por cento de albumina sérica . Esta molécula garante que seus vasos sanguíneos manter um alto nível de pressão. O objectivo do soro de leite em pó é para reparar os músculos tão rapidamente quanto possível . Certificando-se de seus vasos sanguíneos estão abertas e fluindo livremente , a proteína pode ser entregue mais rápido.
Imunoglobulinas

Whey pó contém imunoglobulinas, ou anticorpos , que protegem o seu corpo de objectos estranhos , tais como bactérias e vírus . Trabalhar fora coloca seu corpo em um maior risco de infecções. O corpo torna-se preocupado com a reparação do dano que está sendo feito para os músculos. Objetos estranhos têm mais oportunidades para se infiltrar seu sistema imunológico. Ao tomar soro em pó, você introduzir uma forma extra de proteção contra uma eventual doença .